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| 9 April, 2013 | 一般 | (5 Reads)
溫馨的夜,我獨自走在原野。明亮的月光打軟我的步伐,一抹淡淡的哀愁掠過心頭。夜露點點滴滴打濕思緒,一種缺憾,一種時光也無法沖淡的天荒地老的塵緣,如這月夜的原野,如夢如幻。  月光,劃過原野的翅膀,灑染了河流、山巒、樹林……   月光,如振響的銀器,濡染了夜空中所有的聲籟……   河有流韻,林有濤聲,山巒自有山巒沉默的語言,我是在為尋覓精通萬物的語言和傳遞彼此相通的心靈而來嗎?  沒了你的傾訴,等於剝奪了我青春的話語權。猶如兀立的岩石,無言地站在蒼涼的天空下。即使山巖,青春期不也曾是躁動不安、火浪滾滾嗎?是否萬物生靈都會有一次真誠的燃燒,一次心灰意冷的凝固呢?  對你的思念是部散曲,徹夜無拘無束地歌唱。從春到秋的道路,阡陌縱橫,溝溝壑壑,常常驚訝自己走過來的路!   還能清晰地聽見那粒種子在心中怦然萌發的聲響嗎?還記得那如詩如火的燃燒、刻骨銘心的相遇嗎?哦,我盼望山那邊能傳來你叩問的回聲——山巖可以風化,而對你的思念,卻永遠鮮亮如初。  月光帶著水聲傾瀉,山巒在畫意中浮動。依山傍水,我似乎行走在陰柔與陽剛的對峙線上,裁決理智與情感這場亙古如廝難決勝負的較量。   視野蒼蒼茫茫、空空遠遠,抖落風塵,繼續前行,何處有甘澤滋潤我疲憊而乾涸的心田,我沒有手杖可化作桃林。  倘若那樣你會為我悲傷,我真想撲向生命的來處。歷經滄桑過後,我彷彿聽見寂靜的黑夜獨白和祖母綠點綴荒原的豪言壯語,聽見血液的澎湃和傷口的歌唱……   月籟音絲悠揚……

| 4 April, 2013 | 一般 | (4 Reads)
親愛的,我想告訴你的很多,漂亮的姐妹們,我們在路途行走,一定要學會讓自己走的很精緻。 你衣櫃的衣服數量可以很少,樣子不是很漂亮,也不是名牌,但是一定要有好的質地。首飾可以不戴,要不就很有質感,要不就很有特點。裝可以不化,要是化的話,也一定要莊重和溫雅,記住不要把自己弄得污七八糟,面目全非。 你的漂亮是你的資本,但絕不是用來炫耀的,漂亮也不能當飯吃,你一定要學會自己立足社會,保持經濟獨立,不要想著去依靠別人,記住好好愛自己,讓自己強大起來,你才可以更有魅力。 記得,出門的時候,帶上你的錢包,記得搶著買單。不要以為花男人的錢是理所當然的,只有你用你自己的才是最舒坦的,前提是你一定要學會經濟獨立和自強。 你可以很愛很愛一個男人,但是,要記住他不是你的全部,你要留一部分愛自己,不要被任何人牽著鼻子走,你也不是他的奴僕沒有必要對男人百依百順,但是你一定要體貼。 如果你愛上了一個男人,就請你一定要記住溫柔地愛他,不要總是會無理取鬧,任性至極。男人其實也很脆弱,他更多的時候也是需要你的關懷的,如果他也會任性撒嬌,捏捏他的鼻子,抱著哄哄,就算他耍賴皮,學會像母親一樣溫柔地對他,要知道那是因為他的心很溫暖,他也需要依靠,那是他對你最大的信任。 如果一個男人愛你,他的眼睛會發光的,他會因為愛而精神煥發,如果他和你在一起總是很壓抑,那想想你們之間是不是有什麼矛盾,如果不是,那麼請離開他,他只是在無奈地敷衍你。 記住要學會說對不起,你可以覺得自己很榮耀,但是要學會認錯和低頭。 如果你還單身,請不要歎息,你只是還在等他來的路上,你的他就會來的,要對自己有信心,滿懷幸福地等待。不要自卑,要相信自己,在他來之前,學會讓自己很美麗。你千萬不要覺得身邊的都結伴了,自己隨便找一個人算了,那真的是對自己的不負責任。 如果你還單身,記得晚上不要回家太晚,如果一個人住,安全是第一。要學會自我保護,自我防禦。 如果你有很多的時間,去學習的收穫,遠遠大於你看那些肥皂劇和去逛街,記住,任何人都喜歡努力的女孩子,不要覺得不耐煩,相信知識會讓你很優雅。 要學會過濾,過濾你的思想,過濾的你朋友圈子,過濾你你缺點,學會讓自己很乾淨很舒服地呈現在這個精彩的社會,學會從容,淡定,比你的容貌更能讓人喜歡。 使你性子很急,也一定要在很多的時候學會穩而不亂,不要把自己弄得慌手慌腳,亂七八糟,學會冷靜地處事。如果你性子很慢,那麼學會很塊地思維,學會很有效率地做事情就可以了,學會把平時是走路是散步的習慣改掉就可以了,如果你任何事情都坐懷不亂,那麼也是件很麻煩的事情。 記得守時間,記得守信用,養成良好的習慣,那將會使你的人生更有深度。 相信自己,學會不自卑,相信自己會給自己營造好的生活,學會自己依靠自己,自己的幸福自己打造。 別人的男人千萬不要輕易去碰,除非你很愛很愛的他,或者他真的很值得你愛。 黑夜的時候,知道你也會很害怕的,可以抱著你的大熊,抱起你心愛的抱枕,把頭埋進去,那種安全感也是很溫暖的,告訴自己,一切都會好的,天很快就亮了。 分手了,大哭一場,不要企圖再和好,破鏡難圓,即使圓了有無法摸除傷害記錄,除非我們真的會喝孟婆湯忘記昨天,好好去睡幾天,可以讓自己頹廢幾天,但是一定不要讓自己發霉,用幾天的時間思考和忘記,然後輕裝上陣,重新開始。 如果你愛上一個男人,那麼你不一定要很被動,等待他來找你,機會是要把握的,這句話一樣可以用在愛情上,要知道錯過了就沒有了。 要學會理解他,愛他就相信他是最好的,支持他,安心和他在一起,而且就和他在一起,你要學會讓自己滿足,和安心,不要背過他偷情,最後輸的很慘的是你。男人一樣的脆弱,需要最純真唯一的愛,儘管他很少嘴上說愛,但是他所做的點點滴滴你有沒有仔細體會? 凡事多聽聽他的意見,你要很倔強地以為自己就是對的,其實,他的意見往往很實在和現實,往往卻是最好的捷徑。 記得保持好的睡眠,皮膚光潔的女人是最顯年輕美麗的,當你抱著一大堆零食狂吃的時候,看看自己的腰,是不是還是很苗條,記住好的身材和嘴巴的節儉有很大關係哦。 不要覺得好的化妝品就是名牌的或者價格昂貴的,記住適合你的就是最好的。 你可以跟著時尚走,但是要學會保持自己的該有的風度,不要30歲了,還要去非主流,那樣是件很可笑的事情。 學會淺淺地笑,任何時候;憤怒會讓你變得醜陋,當別人冒犯你,要記得用你的智慧回擊他,不要罵人,即使你很生氣,也要學會很美麗,但是對卑鄙的人不要客氣,不要用髒字就可以。 你可以發牢騷,但是記得不要太多,剩下的情緒自己去消化,不要和祥林嫂一樣,變成悲哀。 記得學會責任,不管是工作還是感情,記得,你的責任也是很重要的。 你可以很笨,但是記得善良是種美麗的品質,如果你是個善良的女孩子,請你一定要保持,因為善良的你,在這個社會已經快絕種了。但是你一定要學會辨認是非,不要讓自己受欺負。 記得不要亂花錢在那些沒有意義的事情上,讓自己的儲蓄灌後備充足是你成功的基石,好好工作,很塌實地,愛你的工作,做你喜歡的工作,就和你經營你的生命一樣,至少它會讓你有飯吃,有房子住。 不要結婚太晚,到一定的年齡,記得讓自己安靜在一個地方,你可以漂泊,但是記得孤獨會讓你的人生如乾癟的黃土地,總是要有一個家的。 記得經常給媽媽電話,問候爸爸,他們是最愛你的,他們永遠是你最堅強的後盾。 如果你很喜歡交朋友,那也要學會過濾,不是什麼朋友都能交的,學會讓自己的生活不要那麼混亂,學會自愛。 學會很乖,即使很多的時候你都很剛烈很倔強。學會不要每次都說出傷人的話,學會讓自己的嘴巴過濾文字,因為別人認識你,更多的時候是通過你的嘴巴,學會讓自己的嘴巴很乖巧很溫柔,相信,你也是最惹人愛的。 你可以虛榮,但是記得,你的虛榮心要學會自己滿足自己,如果有男人特意地對你好,那麼如果是他真的喜歡你追求你,你也很中意他,學會很巧妙地接受。如果那是個不懷好意的男人,請告訴自己,天下沒有免費的早餐,學會巧妙地拒絕。 如果前男友再回來找你,要弄清楚他想做什麼,如果他只是想彌補他的內疚,那你可以讓他的QQ只保存在你的陌生人的朋友裡,他的一切你不要在用心看了, 他說的,你只是聽就可以了,不用放在心上,他要是真的愛你,怎麼可能不給你幸福,除非當時錯的是你,如果他想讓你做他的情人,請告訴他,對不起,這個遊戲我不玩。然後閉上眼睛,再睜開眼睛,告訴自己,我終於重生了。 你肯定又在哭泣了,那麼大哭吧,不要讓自己和連陰雨一樣,漫長無期,不要期望讓別人去可憐你,學會站起來,微笑,去化個淡妝,出去走走,大吃一頓,晚上再幸福地睡。 氣質是可以修煉的,你也可以,從現在開始,你也可以優雅如鹿。當你看見一位連你也很動心的美麗的女性,記得不要巴巴地看著,昂你的頭,輕盈地擦肩而過,學會昇華自己的境界。 有必要去學習哲學,會讓你明白很多生活的道理,你會覺得研究哲學很意見有趣的事情。 相信自己是最好的,是最幸福的,心懷美好,精緻如你。繼續奮鬥!!

| 30 April, 2012 | 一般 | (4 Reads)
一直不肯放手自己的文字情節。好像自己是愛好就要投入並當成唯一的人。可惜天賦不強,後天蹉跎。索性好好爭取證實一次,這喜歡的程度。 網絡電子書盛行,而我幾乎未有看過,其實我也知道,很多見識可以從看“閒書”得來。只是好像人脫離了小小年紀,更不容易對那些虛構的天花亂墜的情節感興趣。做夢充實了我們的世界。帶來了美麗的故事,豐富的童年。 我就是以前看書少了,所以那些虛幻誘人的印象再也沒法印在腦子深處。有時候回頭補充如此牽強。 看看冗長的電子書目錄,長長的章節,每個人的語言都或真誠,或精緻。誰都是作家,誰都是詩人。透過網絡,好像看到每個人都更懂得生活,感悟生活,紀錄生活。 讓我汗顏,不敢坦蕩再說自己是個文字愛好者。網絡是一種思維,隨行隨意。再不用反覆掂量自己寫的東西。也不用把自己的感受交給別人評判。 只是,終究覺得,紀錄生活,不是文學。記得畢淑敏說,個人隱私不是文學的。只有共通的東西,才有大眾意義。面對每個人的傾訴欲空前旺盛,當然,身邊有更多不傾訴的人。網絡像個大容器,大垃圾桶。裝進了所有人的心情和瑣碎。它強大的我好想避開,好想維護自己的小世界,有序,平靜。只是我需要文字的安慰和想妄,我需要知道自己沒有辦法分享卻真實存在的另一面,獨自面對它,會欲罷不能的難受。 所以,我來到這個地方,開闢這個小天地。在網絡裡空虛我的空虛,寂寞我的寂寞,真實我的真實。直到有一天,我的寂寞和我的快樂融在一起,不再分離。 文章來源:ODIN'S一張密函 |莫萬丹——時尚世界 | 出爐銀--葉傾城的blog |孫立平的BLOG | Lost Remote |造型師老黑的部落格 | 仇明的BLOG |廣州曙光整形中心部落格 | 愚記的BLOG |戈輝的BLOG |

| 29 April, 2012 | 一般 | (3 Reads)
正是春意盎然時,一直想去郊遊,卻總沒有時間。日子行走的腳步已到了谷雨,眼裡和心裡充滿急切和期盼。這一天雨過天睛,既陽光明媚,又有空閒,恰逢好友打來電話,說魚兒已過了產卵期,約我到富水河垂釣,我欣然應諾。 好友騎上摩托車,帶齊漁具,載著我出發了。摩托車輕快地行駛在鄉村水泥道上,兩旁的莊稼掛滿晶瑩的露珠,在朝陽的照射下形成金波向兩旁閃開。沿途,黃燦燦的油菜花已近稀疏,星星點點的僅存於桿尖,取代那些凋零的油菜花而結出的油菜籽,高高低低地羅列在油菜桿上,愈是低處愈是飽滿。它們擁著擠著,踮著腳,盡力地接受著陽光的洗禮。偶爾一兩隻蜜蜂“嗡嗡”飛過,吟唱著季節更替的不老的謠曲。麥苗由青轉黃,麥穗也漸趨沉甸,低著頭,微笑著向我們講敘即將豐收的喜悅。一波一波帶著季節特有氣味的清風拂過面頰,一絲一絲地沁入心底的最柔軟處,陽光也跟著照進心田來,讓我們溫暖而陶醉。 我們來到富水河畔,選好窩點,投下適量的窩料,再拿出釣竿,繫上鉤線和浮標,在魚鉤上穿好魚餌,坐在小馬扎上開始垂釣了。 好友是市人大代表,經常到基層考查社情民意。三年前,經過多方考查和調研,他的一份《富水河源頭治理和河床清淤》的專題報告遞交到市人大,常委會通過了這一議案,政府集資在富水河上遊興建了一個污水處理廠,在下游進行了河床淘淤。現在,富水河更加清澈了,更加豐腴了,更加生機勃勃了。河堤兩邊,巍峨的鐵塔隔河聳立,弧垂的電纜將它們連成一線,把藍天撐得高高的。武荊高速公路大橋飛架南北,宏偉壯觀,正在鋪設一幅立體的畫卷。堤岸綠樹成蔭,柳絲輕拂,鳥語啁啾,灌木叢生,葳蕤的青籐纏繞其間,金銀花並蒂開放,散發著幽香,野薔薇叢中長滿了嫩嫩的“芽芽蓬”。河灘上綠草如茵,野草毒像精緻的小紅燈籠,在草叢中慇勤的張結著。水湄中,蛙聲此起彼伏,各種水草隨著脈脈的流水輕輕擺動,小魚在裡面捉迷藏,小螺絲附著在上面打鞦韆。 不一會兒,我的浮標沉入水中,我趕緊揚起釣竿,一條鯽魚便被釣上岸來。好友也釣起了一條鯰魚,我倆的情緒一下子被調動了起來。 好友邊注視著浮標邊對我說,由於污染源的治理,河道的疏通,近幾年富水河的水質明顯改善,河中的生物鏈形成了良性循環,各種淡水魚繁衍生息,數量極多,成了人們釣魚休閒的最好去處,你這整天伏案的碼字師傅,時常來河畔走走看看,可以找到寫作靈感哩。我聽後,開心地笑了起來。 我們的浮標頻頻點頭,水中的鯉魚、扁魚、鯛子魚、黃古丁魚、翹嘴白魚、麻郎魚、刀泥鰍等被我們接二連三地釣進網兜,在裡面“辟辟啪啪”地甩著尾巴。 這時,從河谷傳來清脆的歌聲:“讓我們蕩起雙槳,小船兒推開波浪……小船兒輕輕飄蕩在水中,迎面吹來了涼爽的風……”歌聲愈來愈近,轉過一道河灣,一個紅衫小姑娘出現在我們視線。她大概十歲左右吧,挽著一個竹籃,穿著膠鞋,走走停停,時不時蹲下身在堤坡採摘著什麼,彎下腰在沙灘收集著什麼。到了跟前,才知道她籃中是一些河蚌、蛤蜊,還有一些不知名的野菜。 我不禁問她:“你為何採集這些東西呀?” “採回家待客唄!”小姑娘一點兒也不認生,小大人似地回答我。 我和好友相視愕然,又問:“待客?你家沒有好東西待客嗎?” 小姑娘白了我們一眼,一副瞧不起的樣子回答我們道:“看你們都是城裡人,怎麼連這也不懂啊?告訴你們吧,現在的人們大魚大肉吃多了,都時興吃野菜,所以我媽媽叫我來收集哩。” 我和好友被她的神情逗樂了,哈哈大笑著問她採摘了哪些野菜。小姑娘把竹籃放到我們面前,指著裡面的野菜告訴我們:“這是野生枸杞芽,這是水芹菜,這是野韭菜,用它們炒臘肉可香哩;這些河蚌肉和蛤蜊肉炒酸菜,可好吃哩……” 我們點頭贊同,又問:“為何要到富水河畔來採集呀?” “因為這裡的環境沒有污染,野菜有靈氣哩。”她說完,朝我們伸了伸舌頭,扮個鬼臉,然後唱著歌上堤回家去了。 聽著小姑娘漸行漸遠的歌聲,抬頭望著藍天白雲,我的心情格外明朗。一直以來在家閉門造車,乃至文思枯竭,今天終於有了創作靈感。感謝好友這個人大代表的提案,讓我們有了良好的生活環境和陶冶性情的休閒方式。感謝造物主的賜與,使大自然異彩紛呈,讓我們來認知,來感悟,我相信,上帝在造萬物時,賦予它們同樣的尊榮。 在暖融融的春陽下垂釣,我的心漸漸被融化,隨著富水河的碧波一起蕩漾開來…… 文章來源:步非煙的華音閣 |海智_玄藝天空的BLOG | 楊志軍的BLOG |燕南軒 | 賈昊東-專註銷售培訓! |紅黃藍-多彩人生第一步 | 第一空間@BLOG |貓咪 你長大了嗎? | 90後艾水水永遠15歲 |Breaking News Blog |

| 21 April, 2012 | 一般 | (4 Reads)
【壹】      「怎麼不理人?像神經病一樣。」   其實,心裡還在感動你剛才不斷往我碗裡夾菜時的舉動。嘴巴卻不饒人的反駁道:「你才是神經病。」   「怎麼嘛,我惹你了?」   「你就惹我了。別理我,我煩。」   「煩就走。」   「走就走,你以為我不敢走嗎?你別後悔。」話音還沒落,我抓起包包便衝出門去,臉頰上兩行清淚迎著寒風倔強的流著,怎麼抹也抹不完。      我不是一個能說會道的人,每每我們產生矛盾,發生爭執,我總是選擇沉默,表情更接近於冷漠,甚至會在消失幾天後仍然不言不語。而你又是一個木訥之人,近乎於不解風情,不解那些人們通常所說的風花雪月。      我亦是個很容易就流下淚來的人,有時會因了某個電視情節而淚盈滿眶。有人說,淚是溫暖的液體,如果不想讓溫暖流失,那麼就拼了命地留著吧。我想是的,正如此刻,隨著淚水的流失,我頓覺渾身冰冷,沒有一絲溫度可言。      可是,我不想自己的生活太狼狽。所以,我努力精緻地生活著,不打扮,常常素面朝天,但我希望出門時永遠容光煥發。我無法面對別人給的臉色,卻又不去爭取,我不肯這樣。是的,我倔強地讓自己放心。我不想失去自我,在我最痛苦,最倔強的時候,我常常把頭深深地埋進水裡,然後,用力呼吸。      而當我把頭從水裡拔出來的時候,除了狼狽,別無其他。我只能,只能努力把自己重新埋進水裡拼回了原來的樣子,我告訴自己,時光易碎,恩寵難回。親愛,我知道你是疼愛我的,原諒我的倔強。      【貳】      想起一個人說,你可以安靜地看著鏡子裡的自己,那是你靈魂的另一半。   而我有多久不曾那樣對著鏡子裡看自己?      打開電腦,關掉聲響,用耳機護著耳朵,想讓週遭瀰漫上安靜的氣息。   手機很不適宜的響起,張楚唱著,孤獨的人是可恥的。   這樣的頹廢,是不知道這個季節什麼花應該盛開。就算她盛開了,想排起隊來,也被遮蔽了。陽光不在頭上明媚,所以也沒能在歌者的心裡成像。      索性關了手機,關了一切聲源。   安靜。   靜得讓人發慌。      也在此刻,我辭去所有憂傷的鹹濕,收擾起折射溫暖和愛的碎片,映照微笑和甜美。   親愛,我深感家的溫暖,兒子永遠是我心裡的寶,與他朝夕相處的日子,是我最大的幸福。我曾說,為了他,一切都可以忍受。然而,今天我是怎麼了?當你狠狠的說,要走就走,兒子不許抱走時。我竟狠心棄他而去,奪門而出,任憑眼淚直流,心痛到無法言語,也不回頭?      【三】      這個網吧,是我唯一的去處。   一直以來,電腦是我一個情結。文字,是我生活裡不可缺失的,那是我心靈的一個氧份。就像朋友,是生活的另一種支撐,它是一個沒有負擔的依靠,需要時,永遠在身邊扶持著,不需要時,永遠在最遠的一邊。這是最為溫暖,最該珍惜的。      無法安靜。   眼淚背後,總是頻頻想起某些片段。   前年的這個時候吧?那是間光線有些許昏暗的小房子,窗簾總是無聲地低垂。不知是要隔離窗內無止境的熱情,還是要將外界最真實的面目掩蓋。   你總是坐在椅子上抽煙。   那張椅子年月久遠,墊子上隱約印著你清瘦的線條。在你起身之後,那些幼細的不太規則的輪廓自然地旋轉起來,蜜語甜言被填埋到漩渦中央。   香煙一支接一支地熄滅了,話語在焚燒的聲音下變得如此柔弱,毫無說服力。   真的要走?   是的。   那麼,答應我。回來後再也不要分開。   恩。我答應你。      背對著你,倔強地閉上眼睛,我以為再也看不見。看不見,憂傷。頹廢。絕望。   面對那片黑暗,也可以不想。不說。不流淚。不心疼。應該會忘記愧疚。   然,那只是如果。   我的眼睛依舊疼了。      親愛,你說,我不夠愛你。   我一直否認。   今天,我們終於讀到故事的結局。   是我太愛自己。      【肆】      抬頭看時,經不起淚水沖洗的眼睛,已經變得又紅又腫,淚水卻蒸發殆盡。一再藏匿的劇情,經不住誰的反覆迂迴,羞澀殺青。我終於知道,那些母親寵愛我的時光,已然不復存在了,卻在手心裡劃出一道長長的痕,這麼美。   不想遺忘,怕在離開之前,消失殆盡。      記起黎明裡曾有朵脆弱的花,母親說,它開不了。   梅花卻在那時開放,淡白色的花冠已經舒展。花出葉叢,有人等不到一朵花開的時間。我想,大多數時候,許多人都是沉默著生活的。      而我,常會在夜裡安靜下來的時候,梳理那些看似紛亂的思緒。一些人,彼此不再說話,一些人匆匆而過,這一些看似不言不語的人,都不算疏離,只是擱淺。我經常還是會看那些字,聽那些聲音,然後數著那些名字,帶上合理,適當的,恰如其分的溫度,繼續前行。      只有在想起母親的時候,擁著母親身上殘留的那片氣息,帶著家味道,指尖的光澤,眉頭的層疊,嘴角的微笑。這一切糾結在眼中那麼久,怕一瞬失去,於是,我拚命抓緊每縷陽光。看光陰中顫動著的母親的唇,父親的手。我溺在這片海裡,習慣鹹濕的侵襲,嘴角裂出乾澀的紋,無休止的倒敘。      我們可以聾了或啞了,而陽光中嗅出的味道,卻都長滿了親情的標記。在親情的血液裡,只需輕輕一呼,左手中便是你的右手,長長指尖劃過我的手心。血液湧動的聲音清晰和諧,帶著安然久遠的低鳴。   紋路綻放,憐愛如花絢爛,不能忘。      不能忘。   兒子,仍是最珍貴的寶。   家,仍是最溫暖的地方。

| 17 April, 2012 | 一般 | (6 Reads)
不少年輕父母為給自己寵愛的小寶寶添加營養,就往飯菜裡放魚鬆、魚乾,平時還給他們當零食吃。看起來魚鬆、魚乾營養夠豐富的了,可是,您可能不知道,這種零食中氟化物的含量比普通食物高出近千倍!如果長期、大量地食用,有可能導致慢性氟中毒,表現為氟斑牙和氟骨病。   現代科學證明,海魚是富含氟食品,其90%以上的氟含在魚骨中。而魚鬆的主要原料是海魚骨和少量魚肉。氟是人體必需的微量元素,但人體每日僅需1~2毫克,其中三分之一來自食物,三分之二來自飲用水。人體每日僅需氟4~6毫克,超過這個限度,多餘的氟就在人體內蓄積了,幾個月後就發生氟中毒,最初的表現就是氟斑牙。   氟斑牙的典型表現為:牙齒普遍粗糙、無光澤,牙齒表面上有白堊壯的斑點和條紋,繼而發展成黃褐色,甚至黑色。12歲以下兒童正處於恆牙生長發育和萌出階段,這個階段的牙齒對氟的敏感性最強,而這個階段的孩子正是愛吃零食的時候。   氟中毒更嚴重的是「氟骨症」,患者開始時感覺腰腿、關節都痛,繼而四肢、脊柱變形,甚至駝背、肌肉萎縮,長期臥床不起,骨質疏鬆,稍微用力或跌倒就會發生骨折。氟骨症大都對體形有影響,這樣,人又不美,又痛苦。   而且,幼兒喜歡吃什麼,都吃不夠,吃魚乾和魚鬆時需要反覆咀嚼,這時候分泌唾液很多,大量唾液的酸鹼度發生變化,對孩子的牙齒又是一種傷害。   所以,爸媽們要多瞭解保健常識,讓孩子對氟中毒說「不」。

| 17 April, 2012 | 一般 | (4 Reads)
婆媳之間說白了就是隔了一道心牆,只要婆媳之間互相諒解,我想這道心牆自然就會不存在了。但是,這道牆是什麼呢?到底有多厚呢?為什麼婆媳之間總好像不能解決矛盾呢?到底有什麼辦法可以撞破這道牆呢?   不要認為我是在迴避。事實上,不是所有的事情都需要碰撞才能解決。有時候距離可以消弭很多可能會產生的問題於無形。   我們必須承認,婆媳不是母女,少了一份血脈相連,也便少了一份彼此容忍及矛盾發生後的互相體諒;多了一份天性中地位的對立,許多在常人看來並不算什麼的小事與言語,也便往往會激化成不可挽回的矛盾。 長時間地身處同一屋簷下,即便是親如母女也難免產生種種口舌之爭,何況在中國傳統中最難相處的婆媳關係。當然,我們不能否認這個世界上,還有大度的婆婆,懂事的兒媳,即使產生矛盾也不至於有種種嫌隙。但是,絕大多數的時候,不是有大度和懂事就可以消解所有的矛盾。吵一回架,離一回心,這在婆媳之間是最正常不過的了。   婆婆好心,難免因對兒子疼惜得太甚而讓兒媳覺得自己置身事外,明明是自己最親近的丈夫而自己卻好像是外人;婆婆年邁,不免嘮叨,有時候根本不值一提的一件小事卻會重複幾遍而讓兒媳覺得厭煩,而當這種厭煩表現出來,婆婆又會因自己的好心落得如此下場而備覺委屈;   兒媳好強,對自己家中的事情時而以主婦的身份做些決定,婆婆便不免認為自己的地位與權威受到威脅,從而本來應該很好的事情卻產生種種波折;兒媳事忙,對家中的事稍有懈怠,如不能時時做飯整理屋子,婆婆嘴裡不說什麼,心裡卻難免有些不舒服,長久下去,矛盾便必然。   記得在一本書上看過這樣一段話:兩個男人可以化敵為友,男人與女人也可以,但兩個女人之間的這種可能性微乎其微,尤其是婆媳關係。只要有了芥蒂,就很難互相諒解,即便表面上平靜,其實也是各自較著一股勁兒。   其實,如果矛盾產生之後無法徹底消弭,那麼我們何妨不試試去盡量避免這種矛盾的產生?分開住,我們一則盡量避免了同一屋簷下產生長遠矛盾的高危性,很大程度地減少相互摩擦的機會;二則,定時地回家去探看父母公婆,可借彼此想念之情,大大增進彼此的親密。   相見時,念的只是彼此的好,又有誰會想起去製造矛盾產生積怨?就像那句話說的,80%的時間不在一起,就避免了80%的矛盾。人生其實有很多技巧,而有的時候,只在距離。

| 16 April, 2012 | 一般 | (4 Reads)
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